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アメリカのノースカロライナ大学のグループが行った調査によって、日常生活の中で、あるものの使い方が悪いと、頭痛の原因になることが分かりました。では問題、使い方が悪いと頭痛の原因になることが分かったのはズバリ、何でしょうか。ヒント、ある電子機器です。確かに便利ではありますが、これを使っている時姿勢が悪くなっている人も少なくありません。特に、膝の上に乗せて使う場合は要注意ですね。答えは、ノートパソコンなんです。パソコンの中で、小型のためノートのように持ち運びできるものをノートパソコンと言いますね。ノースカロライナ大学のグループは、ノートパソコンを使っている人を対象に全身に何らかの症状が出ていないか調査を行ないました。その結果、ノートパソコンを使っている時に、首の位置や肩の姿勢が悪い場合は、首や肩を痛め、頭痛の原因になることが分かりました。では、ノートパソコンを使う時に、どんなことに注意すればいいのか。さあ今日のポイントですよ。首や肩を守り、頭痛を防ぐには、ノートパソコンを使う時に、ひじの角度、腰の角度、膝の角度が、それぞれ、九十度になるのが理想的です。いいですか、ノートパソコンを使う時は、肘、膝、腰の角度がそれぞれ九十度になるように、姿勢を正してください。では今日も、元気に過ごしましょう。いってらっしゃい。
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