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骨粗鬆症とは、骨がすかすかになって、骨折などを起こしやすくなる病気です。では、問題、日常の食生活の中で、あるものを取り過ぎると、骨粗鬆症になりやすいことが分かっています。それはズバリ、何でしょうか。ヒント、正解は、食べるものではなく飲むものです。飲み過ぎたら健康に良くないものといえばこれしかありませんね。答えは、お酒なんです。お酒の飲みすぎは、骨粗鬆症の原因になることが分かっているんです。では、お酒を飲み過ぎると、どうして骨がすかすかになるのか。さあ今日のポイントですよ。人間の骨では 常に新陳代謝が行なわれています。これには、骨を壊す細胞があり、常に古い骨を壊し続けています。その分、これを作る細胞が、新しい骨を作り続けているんです。壊される骨の量と、新しく作られる骨の量が釣り合っていると、これは、健康な状態を保てます。ところが、お酒を飲み過ぎると、これを作る細胞の働きが低下してしまいます。その結果、壊される骨の量の方が多くなるので、骨がすかすかになって、骨粗鬆症を起こすんです。毎年大勢の方が、酔っぱらって転んでしまい、骨を折っています。これは、お酒の飲み過ぎによって、骨が弱くなっていることも原因の一つなんです。お酒の飲み過ぎには、肝臓だけではなく、骨にもよくないことだということを覚えておいてください。では今日も、元気に過ごしましょう。行ってらっしゃい。
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